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有效预防痔疮的细节有哪些

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时间:2012-05-19 16:33点击:来源:大连开发区肛肠医院
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 有效预防痔疮的细节有哪些?大连肛肠医院 专家介绍:痔疮是种高发性的肛肠疾病,痔疮是位于肛管直肠黏膜下端及肛管皮肤下的静脉淤血、曲张,而后形成的血管团,主要有出血、疼痛等症状。如果不及时治疗,会给身体造成严重的危害。


    预防便秘:便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中要多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物;对顽固性便秘应尽早到医院诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或采用经常灌肠的办法,以免直肠黏膜感觉迟钝,排便反应迟钝,加重便秘,反使痔疮发生。推荐阅读: 痔疮在早期的症状是什么


    养成定时排便习惯:纠正久忍大便的习惯,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑。注意肛门周围清洁 注意卫生,防治感染,以免诱发加重痔疮;平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,这样可促进肛门部血液循环;及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。


    注意下身保暖:保持血液通畅,多饮开水,避免因缺水而肠道干涩、大便干结。

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    不要久坐久立:经常变换体位,及时治疗心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹压增加、痔静脉高压。


    注意孕产期保健:妇女妊娠后,子宫膨大影响痔静脉回流,易诱发痔疮;且孕期一般活动较少,引起大便干燥而诱发痔疮;产后大量血液流失,肠道内少津,便干便秘,加重或诱发痔疮。因此孕产期应适当增加活动,避免久坐久立,每次便后用温水清洗肛门局部,改善血液循环,产后宜多食一些富含津汁的食物如蜂蜜等。推荐阅读: 如何治疗痔疮


    常做提肛运动:具体做法是:全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30下,每天做两次。这项运动可随时随地进行,办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做,效果很好。


    自我按摩:痔疮是局部静脉瘀血扩张而形成的小结节,按摩为我国传统健身祛病的方法之一,长强穴(位于尾骨尖与肛门联线的中点处)为治疗痔疮首选穴位。取长强穴按摩可明显改善局部血液循环,在预防和治疗上都很有效。


    温馨提示:治疗肛肠最好的医院--大连肛肠医院特别开设专家在线咨询服务,由专家在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。

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